17 abril 2013

Esparguete à fantasia


Digo, sinceramente, procurava realizar uma receita vegetariana para os clientes,
com esta sugestão acertei em cheio,
roubei aqui e ali, juntei a minha imaginação e deu isto !
está fantabulástico !

Ingredientes :
esparguete
salteado de legumes (utilizei o do pingo doce)
3/4 colheres de sopa de azeite
3 dentes de alho laminados
manjerico q.b.
1/2 caldo knorr de carne
sal e pimenta q.b.

Cozer o esparguete al dente
numa sertã anti aderente saltear o alho, quando está louro .
acrescentar o salteado de legume, reduzir o lume e deixar cozer 5 mm,
acrescentar o esparguete , mexer bem e servir !!!